Valori nutritionale avocado pentru 100 grame Calorii: 160,1 kcal Lipide totale: 15 grame Lipide saturate: 2,1 grame Colesterol: 0 miligrame Sodiu: 7 miligrame Potasiu: 485 miligrame Carbohidrati: 9 grame Fibre alimentare: 7 grame Zahar: 0,7 gram Proteine: 2 grame Vitamina C: 10 miligrame Vitamina B6: 0,3 miligrame Vitamina B12: 0 micrograme Vitamina D: 0 UI… Continue reading Avocado – valori nutritionale
Etichetă: beneficii avocado
Avocado – beneficii si contraindicatii
Avocado, cel consumat in Romania, este un fruct ce creste in arborele cu acelasi nume, avocado, sub denumirea stiintifica de Persea Americana si este originar din Mexic si Guatemala. Arborele avocado face parte din familia Lauraceae si intra in aceeasi categorie cu dafinul si floarea soarelui. Fructul avocado are in continutul sau 73% apa, 9%… Continue reading Avocado – beneficii si contraindicatii