Valori nutritionale conopida pentru 100 grame Calorii: 25 kcal Lipide totale: 0,3 grame Colesterol: 0 miligrame Sodiu: 30 miligrame Potasiu: 299 miligrame Carbohidrati: 5 grame Fibre alimentare: 2 grame Zahar: 1,9 gram Proteine: 1,9 grame Vitamina C: 48,2 miligrame Vitamina B1: 0,05 miligrame Vitamina B2: 0,06 miligrame Vitamina B3: 0,507 miligrame Vitamina B6: 0,184 miligrame… Continue reading Conopida – valori nutritionale
Categorie: Calorii alimente
Calorii continute de catre cele mai consumate alimente si bauturi. Cate calorii au alimentele consumate.
Broccoli – valori nutritionale
Valori nutritionale broccoli pentru 100 grame Calorii: 35 kcal Cantitatea de apa: 89% Lipide totale: 0,4 grame Lipide saturate: 0,1 grame Colesterol: 0 miligrame Sodiu: 33 miligrame Potasiu: 316 miligrame Carbohidrati: 6,64 grame Fibre alimentare: 2,6 grame Zahar: 1,7 gram Proteine: 2,82 grame Vitamina A: 31 micrograme Vitamina C: 89,2 miligrame Vitamina B1: 0,071 miligrame… Continue reading Broccoli – valori nutritionale
Varza de Bruxelles – valori nutritionale
Valori nutritionale varza de Bruxelles pentru 100 grame Calorii: 42,8 kcal Lipide totale: 0,3 grame Lipide saturate: 0,1 grame Colesterol: 0 miligrame Sodiu: 0 miligrame Potasiu: 389 miligrame Carbohidrati: 9 grame Fibre alimentare: 3,8 grame Zahar: 2,2 gram Proteine: 3,4 grame Vitamina C: 85 miligrame Vitamina B6: 0,2 miligrame Calciu: 42 miligrame Fier: 1,4 miligrame… Continue reading Varza de Bruxelles – valori nutritionale
Vinete – valori nutritionale
Valori nutritionale vinete pentru 100 grame Calorii: 24,9 kcal Lipide totale: 0,2 grame Lipide saturate: 0 grame Colesterol: 0 miligrame Sodiu: 2 miligrame Potasiu: 229 miligrame Carbohidrati: 6 grame Fibre alimentare: 3 grame Zahar: 3,5 gram Proteine: 1 grame Vitamina C: 2,2 miligrame Vitamina B6: 0 miligrame Vitamina B12: 0 micrograme Vitamina D: 0 UI… Continue reading Vinete – valori nutritionale
Avocado – valori nutritionale
Valori nutritionale avocado pentru 100 grame Calorii: 160,1 kcal Lipide totale: 15 grame Lipide saturate: 2,1 grame Colesterol: 0 miligrame Sodiu: 7 miligrame Potasiu: 485 miligrame Carbohidrati: 9 grame Fibre alimentare: 7 grame Zahar: 0,7 gram Proteine: 2 grame Vitamina C: 10 miligrame Vitamina B6: 0,3 miligrame Vitamina B12: 0 micrograme Vitamina D: 0 UI… Continue reading Avocado – valori nutritionale
Andive – valori nutritionale
Valori nutritionale andive pentru 100 grame Calorii: 17 kcal Lipide totale: 0,25 grame Lipide saturate: 0 grame Colesterol: 0 miligrame Sodiu: 22 miligrame Potasiu: 314 miligrame Carbohidrati: 3,4 grame Fibre alimentare: 3,1 grame Zahar: 0,3 gram Proteine: 1,3 grame Vitamina A: 1 microgram Vitamina C: 6,5 miligrame Vitamina B6: 0 miligrame Vitamina B12: 0 micrograme… Continue reading Andive – valori nutritionale
Cartof – valori nutritionale
Valori nutritionale cartof pentru 100 grame Calorii: 76,7 kcal Lipide totale: 0,1 grame Lipide saturate: 0 grame Colesterol: 0 miligrame Sodiu: 6 miligrame Potasiu: 421 miligrame Carbohidrati: 17 grame Fibre alimentare: 2,2 grame Zahar: 0,8 gram Proteine: 2 grame Vitamina C: 19,7 miligrame Vitamina B6: 0,3 miligrame Vitamina B12: 0 micrograme Vitamina D: 0 UI… Continue reading Cartof – valori nutritionale
Anghinare – valori nutritionale
Valori nutritionale anghinare pentru 100 grame Calorii: 47,1 kcal Lipide totale: 0,2 grame Lipide saturate: 0 grame Colesterol: 0 miligrame Sodiu: 94 miligrame Potasiu: 370 miligrame Carbohidrati: 11 grame Fibre alimentare: 5 grame Zahar: 1 gram Proteine: 3,3 grame Vitamina C: 11,7 miligrame Vitamina B6: 0,1 miligrame Vitamina B12: 0 micrograme Vitamina D: 0 UI… Continue reading Anghinare – valori nutritionale