Valori nutritionale cartof pentru 100 grame
Calorii: 76,7 kcal
Lipide totale: 0,1 grame
Lipide saturate: 0 grame
Colesterol: 0 miligrame
Sodiu: 6 miligrame
Potasiu: 421 miligrame
Carbohidrati: 17 grame
Fibre alimentare: 2,2 grame
Zahar: 0,8 gram
Proteine: 2 grame
Vitamina C: 19,7 miligrame
Vitamina B6: 0,3 miligrame
Vitamina B12: 0 micrograme
Vitamina D: 0 UI
Calciu: 0,8 miligrame
Fier: 1,3 miligrame
Magneziu: 23 miligrame