Andive – valori nutritionale

Valori nutritionale andive pentru 100 grame Calorii: 17 kcal Lipide totale: 0,25 grame Lipide saturate: 0 grame Colesterol: 0 miligrame Sodiu: 22 miligrame Potasiu: 314 miligrame Carbohidrati: 3,4 grame Fibre alimentare: 3,1 grame Zahar: 0,3 gram Proteine: 1,3 grame Vitamina A: 1 microgram Vitamina C: 6,5 miligrame Vitamina B6:  0 miligrame Vitamina B12: 0 micrograme… Continue reading Andive – valori nutritionale

Salata de andive cu ceapa

Beneficiile andivelor sunt binecunoscute. Daca doresti sa citesti mai multe despre andive, ce vitamine contin, ce beneficii aduc organismului uman si mai ales, cum sa le pastrezi pana la consum sau cum sa scapi de gustul amar al lor, citeste articolul Andivele – beneficii pentru sanatate. Ingrediente salata de andive cu ceapa 2 andive un… Continue reading Salata de andive cu ceapa

Andivele – beneficii pentru sanatate

Andiva, pe numele sau stiintific Cichorium endivia, este o legume din familia Asteraceae. Andiva are un gust usor amarui in forma naturala si devine dulce dupa gatire. Se poate prepara sub orice forma: fripta la gratar, fiarta, prajita, la cuptor. De asemenea, se poate servi cruda, in salate. Beneficiile andivelor Andivele, denumite si “aurul alb”,… Continue reading Andivele – beneficii pentru sanatate