Valori nutritionale conopida pentru 100 grame
Calorii: 25 kcal
Lipide totale: 0,3 grame
Colesterol: 0 miligrame
Sodiu: 30 miligrame
Potasiu: 299 miligrame
Carbohidrati: 5 grame
Fibre alimentare: 2 grame
Zahar: 1,9 gram
Proteine: 1,9 grame
Vitamina C: 48,2 miligrame
Vitamina B1: 0,05 miligrame
Vitamina B2: 0,06 miligrame
Vitamina B3: 0,507 miligrame
Vitamina B6: 0,184 miligrame
Vitamian B9: 57 micrograme
Vitamina E: 0,08 miligrame
Vitamina K: 15,5 micrograme
Calciu: 22 miligrame
Fier: 0,42 miligrame
Magneziu: 15 miligrame
Zinc: 0,27 miligrame
Omega 3